Courir pour son chrono, c'est une chose. Courir pour les autres dans un domaine de 460 hectares, sur les quais de Seine ou sur la piste du Stade de France, c'en est une autre. De mars à octobre 2026, le Grand Paris déroule onze courses solidaires dans des décors qui changent du bitume habituel. Cancer pédiatrique, mucoviscidose, handicap, mal-logement : chaque foulée finance une cause. Voici le calendrier à cocher.
On vous a déjà conseillé de lâcher Montmartre pour faire du trail dans les forêts franciliennes. On poursuit le raisonnement. Parce que courir pour son chrono dans les particules fines, c’est une chose. Courir pour les autres dans un domaine de 460 hectares, c’en est une autre… Alors retenez ce calendrier : onze courses, sur huit mois. De mars à octobre, le Grand Paris déroule un calendrier de running solidaire dans des décors superbes.
La Soli’run
Dimanche 22 mars 2026 — Bois de Boulogne (16e)
Courir ou marcher pour Habitat et Humanisme, qui aide les plus démunis à se loger. Parcours de 5 km et 10 km, balade de 4 km autour du lac pour ceux qui préfèrent le pas tranquille. On ne vous demande pas de battre un record, on vous demande de mettre un pied devant l’autre pour la bonne cause.
Courir pas bête. Les enfants ont leurs propres parcours, de 1 à 2 km. Assez court pour ne décourager personne, assez long pour qu’ils en soient fiers au goûter.
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La Grande Course RATP du Grand Paris
Samedi 4 (enfants) et dimanche 5 avril 2026 — Du bois de Vincennes au Stade de France, Saint-Denis (93)
Si une seule course devait illustrer l’esprit du Grand Paris, ce serait celle-ci. Le semi-marathon part du bois de Vincennes, remonte Paris par le canal Saint-Martin et la Villette, franchit le périph et finit sur la piste du Stade de France. Le 10 km part de République. Le 5 km Matmut, à allure libre, part de Saint-Denis. Ses bénéfices vont à Premiers de Cordée, qui permet à des enfants en situation de handicap de pratiquer un sport. Une course qui fait ce que la métropole est censée faire : relier les territoires et les gens.
Courir pas bête. Le samedi à 14 h, les 6-15 ans investissent la piste du Stade de France. Gratuit. Trois distances selon l’âge (500 m, 1 300 m, 2 500 m). Pas besoin de certificat médical, juste une autorisation parentale. Vos gamins fouleront le même tartan que les champions du monde.
Plus d’infos sur lagrandecourse.fr
Paris Run for All
Samedi 11 avril 2026 — Paris
La veille du Marathon, 5 km qui mélangent sportifs valides et handicapés, familles et coureurs du dimanche. Les dons vont à Nightline, qui soutient la santé mentale des étudiants et des jeunes. Un sujet dont on parle beaucoup et pour lequel on court encore trop peu.
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Les Foulées de la Marguerite
Dimanche 12 avril 2026 — Parc des Ibis, Le Vésinet (78)
On quitte Paris, on quitte la petite couronne, et on ne le regrette pas. Au Vésinet, 2 600 coureurs et marcheurs en 2025 pour une course dont tous les bénéfices vont à l’Institut Curie et à la recherche sur les cancers pédiatriques rares. Scène musicale, barbecue et bar à crêpes dans le cadre du parc des Ibis. Déguisements encouragés.
Courir pas bête. Trois parcours pensés pour toute la famille : 1 km pour les enfants nés en 2016 ou après (départ 11 h), 3 km plaisir pour tous âges, 9 km sport. Les mômes ne sont pas un ajout de dernière minute : la course est la leur autant que celle des adultes.
Plus d’infos sur fouleesdelamarguerite.com
Le Relais de la SPA
Dimanche 31 mai 2026 — Domaine national de Saint-Cloud (92)
Amis des bêtes : relais en duo de 2 × 5 km, canicross de 5 km avec son chien, course individuelle de 10 km. Chaque dossard permet à la SPA de sauver un animal. Le domaine de Saint-Cloud, c’est 460 hectares de verdure et de panoramas sur Paris. Autre ambiance que les quais de Seine un dimanche après-midi.
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Enfants sans Cancer City
Mardi 2 juin 2026 — Parvis de la Défense, Puteaux (92)
Course urbaine au pied des tours, organisée par Imagine for Margo. Chaque participant collecte un minimum de 200 euros de dons pour financer la recherche contre le cancer des enfants, première cause de décès par maladie chez les moins de 15 ans en France. En 2025 : 2 500 coureurs, 80 entreprises mobilisées, 579 000 euros récoltés.
Courir pas bête. Collecte ramenée à 100 euros pour les mineurs et les étudiants. L’occasion d’initier un ado au fundraising concret : on mobilise son entourage, on envoie des mails, on relance. Un apprentissage de la solidarité active qui vaut bien un cours d’éducation civique.
Plus d’infos sur enfantsanscancer-city.com
La Course des héros
Dimanche 7 juin 2026 — Domaine de Saint-Cloud (92)
5 km marche, 5 km ou 10 km course, en costume. La règle : choisir son association, récolter 250 euros de dons en amont, et courir déguisé. C’est joyeux, bariolé, et c’est l’une des courses solidaires les plus populaires d’Île-de-France. Le domaine de Saint-Cloud, décidément QG de la course solidaire en banlieue ouest.
Plus d’infos sur paris.fr/evenements/course-des-heros
Enfants sans Cancer
Dimanche 27 septembre 2026 — Domaine national de Saint-Cloud (92)
La plus grande course caritative de France, quinzième édition. Plus de 7 500 coureurs et marcheurs en 2025, 2,8 millions d’euros remis aux chercheurs lors de l’édition précédente. On peut aussi participer en se connectant depuis n’importe où. Depuis treize ans, Imagine for Margo transforme le dernier dimanche de septembre en marée bleue et rose au domaine de Saint-Cloud.
Courir pas bête. Parcours adaptés aux enfants, animations toute la journée, village associatif. Ce n’est pas une course avec un coin enfant. C’est une fête avec une course dedans.
Plus d’infos sur enfantsanscancer.fr
Les Virades de l’espoir
Dimanche 27 septembre 2026 — Jardin d’acclimatation, Paris (16e)
Vaincre la mucoviscidose organise cette course depuis plus de trente ans. Le principe est beau : offrir symboliquement son souffle à ceux qui en manquent. « Course du souffle » (3,5 km, 5 km, 10 km) ou « Randonnée du souffle » pour ceux qui préfèrent marcher.
Courir pas bête. Le 3,5 km est taillé pour les familles. La marche solidaire permet aux plus petits de participer sans chrono ni pression. Courir pour donner son souffle, c’est un concept qu’un gamin de six ans comprend sans mode d’emploi.
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Les 20kids de Paris
Samedi 10 octobre 2026 — Paris
La veille des 20 km de Paris, les enfants prennent le départ. Parcours de 1 à 2 km, dès 6 ans. Pas de chronomètre, pas de classement, juste la joie de courir en soutenant une association et de faire comme les grands.
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Le Grand Défi Solidaire
Dimanche 18 octobre 2026 — Parc de Sceaux, Antony (92)
Au profit de France Sclérose en plaques, dans l’un des plus beaux parcs d’Île-de-France. 10 km solo ou relais, 5 km course ou marche, 2,5 km accessible en fauteuil roulant et joëlette. Plus de 2 200 participants en 2025 sur un parcours qui serpente entre lac et forêt. Accessible par le RER B (Croix de Berny). Chiens en laisse bienvenus.
Courir pas bête. 1 km dédié aux enfants. Et le Grand Défi est l’une des rares courses du Grand Paris véritablement inclusive : le parcours 2,5 km accueille les fauteuils, les joëlettes, les accompagnants. On court ensemble, quels que soient son rythme ou sa condition.
Plus d’infos sur arsep.org/grand-defi-solidaire
Dates annoncées au moment de la publication. Vérifiez sur les sites des organisateurs avant de lacer vos baskets.
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12 février 2026 - Grand Paris
