bien-être

  • Yohann Diniz lors de l'épreuve de 50 km marche des championnats du monde d'athlétisme à Doha en 2019 / KMSP/FFA

    Les astuces de Yohann Diniz pour résister mentalement aux épreuves au long cours

    Champion de marche athlétique, Yohann Diniz détient le record du monde du 50km marche avec 3 h 32 min 33 s. Une prouesse physique mais également mentale dont il a accepté de nous dévoiler les ressorts alors que l'épreuve du confinement longue durée met nos nerfs à rude épreuve.

    Par Solenn Cordroc'h

    2 avril 2020

  • La journaliste Manon Gayet en pleine séance de méditation du confinement / © Enlarge your Paris

    J’ai testé la « méditation active du confinement »

    Parce que la promiscuité imposée par le confinement peut être source de tension, Albert Fédida, spécialiste du tantra et de la méditation, propose à tous ceux qui le souhaitent des sessions collectives de « médiation active du confinement » à distance. Manon Gayet a testé depuis chez elle.

    Par Manon Gayet

    26 mars 2020

  • Le Positive Café à Versailles / © Positive Healthy Foods

    L'alimentation saine a son café et son école à Versailles

    Parce que l’alimentation participe à notre bien-être global, la cheffe colombienne Odette Haddad a lancé à Versailles le Positive Café et la Positive Academy où elle partage son goût pour les produits sains.

    Par Mona Prudhomme

    • Versailles

    9 décembre 2019